vendredi 23 septembre 2016

Stages

Stages d’approfondissement de Qi Gong, Tai Chi Chuan et Shiatsu


Les stages sont ouverts à tous : débutants et confirmés

 Horaires 10h00-12h00 avec pause thé au milieu

Salle de danse cité Allende Lorient
Participation aux frais : 10€


2 Octobre                              Qi Gong généraux
6 Novembre                          Qi Gong du Poumon
4 Décembre                          Qi Gong  du rein
5 Février                               Shiatsu
19 Mars                                Qi Gong  du foie
2 Avril                                  Shiatsu
4 Juin                                   Tai Chi Chuan forme yang

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Site Ecole Lorientaise de Tai Chi et Qi Gong:  http://qigong-taichi-lorient.blogspot.fr/

mercredi 14 septembre 2016

C'est reparti pour la saison 2016-2017


Ce mardi 13 septembre deuxième cours de Taï-Chi forme Chen, dans le gymnase du lycée saint Louis, la forme pratiquée le mardi est connue sous le nom de lao-jia li-yu.  Vous pouvez trouver la forme complète dans la page çi-contre appellée "Lao-Jia" par Maître Chen Xiao Wang.
Il n'est pas trop tard pour commencer le Taï-Chi, venez essayer, 2 cours gratuits.

 

lundi 5 septembre 2016

C'est l'automne suivant le calendrier chinois


Pour le calendrier chinois l'automne est commencé, nous allons donc travailler le qi-gong des poumons pour renforcer le QI . Cette forme forme de Qi-gong venant du « DaoYin YangSheng Gong » vise à purifier les poumons, à faire circuler et à renforcer l'énergie. Il est caractérisé par des mouvements de torsions qui stimulent la respiration. 

En énergétique chinoise, le poumon est considéré comme le Maître de l'Energie. Selon la théorie des 5 mouvements énergétiques, c'est à l'automne qu'il est favorable de renforcer l'énergie du métal associé aux poumons.

Il est composé de 8 mouvements:
1 - Douche sèche sur “Accueil des parfums”
2 - Soutenir le ciel avec un seul bras
3 - Tourner la tête et regarder la lune
4 - Le petit bateau traverse tranquillement la rivière
5 - L'enfant lave le linge
6 - Tourner la colonne céleste
7 - Jouer du pipa
8 - L'oie sauvage s'envole dans le ciel

Cette succession d'enchaînements de mouvements lents s'appuie sur la force d'enracinement au sol et la souplesse du mouvement, sur le contrôle de la respiration et la concentration pour favoriser une bonne circulation du Sang et de l'Energie, maintenir la souplesse ainsi qu'une bonne condition physique et mentale.

Voici un lien qui vous mène à une démo du qi-gong du poumon.

https://youtu.be/vDvLhd3fyeU

dimanche 4 septembre 2016

Samedi 3 septembre 2016 l'École lorientaise de Taï-chi et Qi-Gong était présente à la fête du sport de Lorient

La fête du sport de la ville de Lorient, du samedi 3 septembre 2016, est un passage obligé pour faire connaître aux lorientais nos activités. Notre stand était situé dans la salle Guyader et de nombreux visiteurs sont venus se renseigner sur les bienfaits de nos disciplines. Merci aux membres de notre association qui sont venus nous prêter main forte pour recevoir ces visiteurs.




Nos cours de taï-chi forme Chen reprennent mardi 6 septembre à 19h au gymnase du lycée St. Louis, le qi-gong le jeudi 8 septembre à 12h30 salle de danse de la cité Allende et le cours de taï-chi forme Yang le vendredi 9 septembre salle de danse de la cité Allende. Je rappelle que le cours du vendredi à lieu définitivement dans la salle de danse de la cité Allende, 12 rue Colbert à Lorient.

vendredi 2 septembre 2016

Modification de lieux de cours

La ville de Lorient nous informe que la salle de danse de l'école Merville, avenue de la Marne n'est plus disponible pour nos cours de Taï-chi du vendredi. En conséquence les cours du vendredi de 12h30 à 13h30 auront lieu dans la salle de danse de la cité Allende au même endroit que les cours de Qi-gong du jeudi.
Ce changement est indépendant de notre volonté et nous venons seulement d'en être averti.

A bientôt pour pratiquer.

Jacques

mardi 2 août 2016

REPRISE DES COURS DE TAÏ-CHI ET QI-GONG SAISON 2016-2017

              Chers adhérentes et adhérents, 
                                         
Les cours de Taï-Chi reprendront le mardi 6 septembre 2016 à 19 h
au gymnase du lycée Saint Louis, rue Amiral Courbet à Lorient.

Horaires des cours:

TAÏ-CHI, QI-QONG et EPEE de TAÏ CHI        

Mardi à 19 h. Une heure de Taï-chi forme Chen suivie pour celles
ou ceux qui le désirent d’une demi-heure de Taï-chi à l'épée.
Lieu : Gymnase du lycée Saint Louis, rue Amiral Courbet, Lorient.
Jeudi de 12 h 30 à 13 h 30 : cours de Qi-qong.
Lieu : Salle de danse, cité Allende Bât. A, 1° étage. Lorient
Vendredi de 12 h 30 à 13 h 30 : cours de Taï-chi forme Yang.
Lieu : Salle de danse, cité Allende Bât. A, 1° étage, Lorient

     Tarifs 2016 - 2017

Taï-chi, Qi-qong et Taï-chi à l'épée...........: 170 €
Tarif unique donnant droit à tous les cours et à 1 tee-shirt aux
couleurs de l’École
Tarif famille : moins 30 € sur le total.
Etudiants et demandeurs d’emploi : 130 €.

La feuille d’inscription remplie, le certificat médical
et le règlement seront exigés pour participer au cours.
(Possibilité de régler en 2 ou 3 chèques)
A bientôt et pensez à votre certificat médical dès maintenant…………….

L’Ècole lorientaise de Taï-Chi et Qi-Gong sera présente
à la fête du sport organisée par la ville de Lorient le
samedi 3 septembre 2016 à partir de 14 h.
Notre stand sera installé salle Guyader au parc du Moustoir.
Venez nous rendre visite, amenez vos fiches d’inscription
et votre certificat médical ce qui nous fera gagner du temps

pour pratiquer les jours de cours et vous pourrez y retirer votre tee-shirt.

Les personnes interressées qui ne connaissent pas encore nos disciplines venez nous voir, nous vous offrons 2 cours de découverte.