mardi 21 février 2017

Cours gratuits d'Aïkido pour les femmes

Pour info:

Dans le cadre de la journée de la femme, la fédération française d'aïkido organise des cours gratuits ouvert à toutes les femmes.                          


                               

lundi 21 novembre 2016

Taï-Chi du vendredi. Travail à 2


Le travail à deux permet de rectifier les positions, de développer la sensibilité des pratiquants et leur capacité à transformer une action de l'adversaire à son avantage.


 
 

dimanche 20 novembre 2016

Bonne fréquentation au cours de Qi-Gong du jeudi midi

Le cours de Qi-Gong de l'École lorientaise de TaÏ-Chi et Qi-Gong du jeudi midi est très prisé, la fréquentation de ce cours est en constante augmentation. Le Qi-Gong, littéralement "maîtrise de l'énergie vitale" associe des exercices lents et adaptés aux besoins du corps en fonction des saisons, selon le calendrier chinois. Le travail sur le souffle et l'énergie interne est pratiqué depuis des siècles, il a grandement influencé la médecine chinoise.
Une pratique régulière de ces mouvements permettent aux adeptes de tous âges de conserver la mobilité et de se maintenir en bonne santé

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